Firmenfitness, Gesundheitscoaching, Personal Training

Herzlich Willkommen

Ich bin Jennifer Giesen und unterstütze Firmen in Erftstadt und Umgebung mit maßgeschneiderten Fitnessprogrammen, um krankheitsbedingte Ausfälle zu reduzieren, die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu steigern und die Arbeitszufriedenheit zu verbessern.Davon profitieren nicht nur die Mitarbeiter, sondern das gesamte Unternehmen – egal ob Großkonzern oder Handwerksbetrieb. Denn wer in die Gesundheit seines Teams investiert, legt den Grundstein für langfristigen Erfolg und ein motiviertes Arbeitsumfeld. Gesundheit ist die beste Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens.

Ich freuche mich auf ihre Anfrage
Berufstätige machen gemeinsam Sportübungen im Büro im Rahmen des Firmenfitness-Programms
Berufstätige bei gemeinsamen Sportübungen im Rahmen des Firmenfitness-Programms, das Teamgeist und Gesundheit fördert

Herzlich Willkommen

Mein Name ist Jennifer Giesen, und ich unterstütze Unternehmen in Erftstadt und Umgebung mit individuell abgestimmten Fitnessprogrammen. Auch Einzelpersonen begleite ich im Bereich Personal Training und Gesundheitscoaching auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Fitness.

Ich freuche mich auf ihre Anfrage

Typische Beschwerden

Rückenschmerzen
Der Mausarm und das Karpaltunnelsyndrom
Office-Eye-Syndrom und der ewige Kopfschmerz
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Magen- und Darmbeschwerden
Unsichtbaren Erkrankungen
Kniebeschwerden

Vorteile Firmenfitness

Firmenfitness stärkt das Teambuilding und verbessert die Produktivität. Es reduziert Krankheitstage und fördert das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Zudem trägt es zu einer positiven Unternehmenskultur bei.

Zwei Menschen als Comicgrafik, die sich mit den Händen abklatschen. Diese Illustration wird verwendet, um das Thema Teambuilding zu visualisieren.
Teambuilding

Teambuilding fördert Zusammenarbeit und Produktivität

Illustration einer Person mit muskulösen Armen, die in einer selbstbewussten Pose steht. Die Person trägt ein gelbes Shirt mit Sternmustern und schwarze Shorts. Der Hintergrund ist weiß. Diese Illustration wird verwendet, um das Thema Steigerung der Produktivität zu visualisieren.
Steigerung der Produktivität

Gesunde und fitte Mitarbeiter sind leistungsfähiger und motivierter

Illustration eines Kalenders mit wenigen markierten Krankheitstagen und einem Häkchen, das gesunde Tage anzeigt. Eine Figur, die Wellness-Aktivitäten ausführt oder zur Arbeit zurückkehrt, symbolisiert verbesserte Gesundheit und Produktivität.
Reduktion von Krankheitstagen

Bewegung stärkt das Immunsystem und reduziert Ausfälle.

Cartoon einer Person, die auf einem Holzbrett balanciert, mit den Worten ‘WORK & LIFE’ auf dem Balancierelement darunter. Diese Illustration symbolisiert das Konzept der Work-Life-Balance, das für die Verbesserung des Wohlbefindens wichtig ist.
Verbesserung des Wohlbefindens

Fitness-Aktivitäten tragen zur mentalen und physischen Gesundheit bei und fördern das allgemeine Wohlbefinden

Vier Personen unterschiedlicher Erscheinung jubeln und springen vor Freude mit erhobenen Armen in die Luft, was eine positive und dynamische Unternehmenskultur symbolisiert.
Positive Unternehmenskultur

Eine positive Unternehmenskultur steigert Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter

Möglichkeiten und Orte für Firmenfitness

Firmenfitness: Vielfältige Möglichkeiten und ideale Orte, von Büros bis hin zu Outdoor-Locations, online oder persönlich vor Ort

Person in Businesskleidung streckt die Arme über den Kopf, während sie auf einem Fitnessball an einem Schreibtisch mit Laptop sitzt, was auf einen Online-Firmenfitnesskurs hinweist. Im Hintergrund zeigt ein Whiteboard verschiedene Diagramme und Grafiken, die den Fokus auf Produktivität und Gesundheitsmetriken legen.
Online
Weitere Informationen
Mitarbeiter nehmen an einem vor Ort stattfindenden Firmenfitnesskurs teil und führen Dehnübungen in einem modernen Büro durch, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.
Vor Ort
Weitere Informationen
Fitnesstrainer führt eine persönliche Fitnessstunde mit einem Mitarbeiter in einem modernen Büro durch, wobei keine weiteren Personen anwesend sind. Dies zeigt die individuelle Betreuung und einen maßgeschneiderten Trainingsplan.
Persönlich
Weitere Informationen
Menschen in Bewegung
Kurse
Weitere Informationen

Kunden Meinungen

Annika Münchrath

Herzlicher Kurs mit praxisnahen Tipps und Unterstützung

Der Kurs ist äußerst sympathisch aufgebaut und bietet viele wertvolle Tipps, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Besonders hervorzuheben ist die praxisnahe und freundliche Herangehensweise, die ihn für alle empfehlenswert macht, die eine unterstützende Lernumgebung suchen.Jenny ist dabei eine liebevolle und herzliche Person, die nicht nur im Kurs selbst, sondern auch darüber hinaus mit Rat und Tat zur Seite steht. Ihre Unterstützung und Hingabe machen den Kurs zu einer besonders bereichernden Erfahrung. Absolut empfehlenswert! November 2024
C. Weller Geschäftsführer Wewacon GmbH

Hohe Fitness Kompetenz

Wir arbeiten seit einigen Jahren regelmäßig mit Frau Giesen in der betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen. Hier wird hohe Fitness Kompetenz und ein emphatischer Zugang zu den Mitarbeitern zu einem spassigen, aber auch anspruchsvollen, individuellen Trainingskonzept kombiniert. Oktober 24
Bernd Fuchs

Ein Highlight jeder Woche!

Mit einem freundlichen 🤣lächeln und mit süßer Beschreibung animiert Jenny uns zu den „schrecklichsten“ Sportübungen die wir natürlich dann mit Begeisterung 😇mitmachen! Wobei Sie Erleichterungs Schwindeleien von uns direkt auf die Spur kommt und uns Korrigiert 😂! Am Ende vom Kurs ist man einfach immer Glücklich🍀 🙂 etwas gutes für sich und seinen Körper getan zu haben! Und die Zeit vergeht immer wie im Fluge! Oktober 24